春运开启,春节临近,每个人做好“小细节”,筑牢“大防线”-LMLPHP

春运已正式拉开序幕,这也是疫情防控常态化的第一个春运。在错峰出行和就地过年的倡议下,上海市健康促进中心特别提醒,春节临近,疫情防控绝不能掉以轻心,疫情防控没有局外人,每个人都要用卫生健康“小细节”筑牢疫情防控“大防线”!

坚持“管好、护好、做好”

首先,管好嘴腿,减少聚集、流动。

建议拒绝非必要的聚会,建议减少外出就餐。除返乡探亲、必要公务等以外,非必要不离沪、非必要不出境,鼓励在沪过春节,尽量减少人员流动。

其次,护好自己,不忘“戴、洗、距”。

应当正确佩戴口罩,记住洁双手、辨正反、严密合、及时换!养成勤洗手的习惯,洗手一定要使用洗手液或肥皂,用流动的水清洗至少20秒以上。不方便洗手时,可以使用免洗手消毒剂进行手部清洁。与他人保持一定距离。咳嗽、打喷嚏时要掩住口鼻,自觉回避周围人员。

此外,做好监测。

做到“快速反应”疫情防控的“快速反应”不仅仅是医疗卫生专业机构“我快速”,更需要全体市民“你快速”。正如张文宏医生在上海市疫情防控新闻发布会上所说,主动筛查是“我快速”,“你”发烧了马上到医院看是“你快速”。如果“你”发烧不到医院看,拖几天自己弄退烧药吃,发现不行了再到医院去的时候,就让“我”失去了快速反应的机会。所以,“你快速”和“我快速”,都很重要。只有我们都快速,才会让防护比病毒更“快速”。如出现发热、咳嗽等症状,切勿擅自用药,戴好医用口罩,及时就近前往医疗机构发热门诊就诊。就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

春运大军记牢“五个节点”

特殊时期,如确需成为“春运大军”中的一员,上海市健康促进中心也提醒,提前做好攻略,牢牢把握“出行前、购票时、出发前、旅途中、到家后”五个节点,健康防护时刻放在心上。

出行前:合理规划

返乡人员需持7天内有效新冠病毒核酸检测阴性结果返乡,返乡后实行14天居家健康监测,其间不聚集、不流动,每7天开展一次核酸检测。

目前多地对从中高风险地区返回的人员采取“登记、隔离、核酸检测”等综合措施,可通过当地卫健委、疾控等官方网站了解具体政策。

提前做好行程规划,避免途经中高风险地区。可用微信或支付宝搜索“国务院客户端”查询中高风险地区。

可在“随申办”APP查询到本市核酸检测服务机构信息并预约。

购票时:避免拥挤

尽量通过非接触购票,采取电话订票、网络订票等方式。如需现场购票,提前前往购票大厅,排队注意保持间距,正确佩戴口罩。

出发前:备好物资

多准备几只口罩,并备好免洗手消毒剂、消毒湿巾等。携带好个人用品,如纸巾、水杯、必备药品、小垃圾袋等。建议随身带上一支笔,若需填写各类信息可避免接触公共用品。

旅途中:科学防护

配合做好体温检测、出示健康码等防控措施。在公共交通工具上全程佩戴口罩,口罩使用时间过长(连续佩戴超过4-6小时)、变形、受污染、破损,都要及时更换。

勤洗手,或使用免洗手消毒剂保持手卫生。尽可能少触碰公共物品,可使用消毒湿巾对经常触碰的小桌板等进行擦拭消毒。在彻底清洁双手前,不要用手触摸眼口鼻。

尽量减少在公共交通工具上进食,如需饮水或进食,注意与周围旅客错开时间。旅途中产生的各种垃圾应放入随身携带的垃圾袋中,扔到垃圾桶内,保持环境整洁。

做好行程记录,包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号等,并妥善保存票据,确保一旦出现相关情况可及时追溯。

旅途中若出现发热、干咳等症状,及时联系乘务人员寻求帮助,并如实告知医务人员自己的旅行和居住史。同时,留意周围旅客健康状况,发现有旅客出现咳嗽、发热等症状,及时告知乘务人员。

到家后:做好监测

严格按照当地防控要求,做好登记、报备等工作。做好体温监测,如有可疑症状,及时告知工作人员或立即就近到医院发热门诊就诊。

此外,如果乘坐私家车返程,注意合理安排路线,避免途经中高风险地区,车内注意经常性通风换气。

这个春节还能好好玩吗?专家这样说

“目前,疫情防控已进入一个常态化阶段,尽管上海此前出现了一波疫情,但疫情可控。”张文宏医生说,只要坚持“防疫三件套”和“防护五还要”,大家可以在上海度过一个祥和的春节。“简单说就是,可以去餐馆,但是我们拒绝聚集;可以去逛商场,但是你必须戴口罩;可以出去玩,但是回来要洗手。”

复旦大学上海医学院副院长吴凡也表示,“截至目前,发现的病例还在管控范围之内,春节只要把自己管好了,还是可以好好享受祥和的春节。”这两天,上海没有新增本地确诊病例,许多市民表示松了一口气,但是,这并不代表就可以松懈。“外防输入、内防反弹”的压力依旧存在,疫情防控没有局外人,每个单位和个人都要提高防护意识、落实防控措施,这不仅是保护自己和家人健康的武器,同时也是履行社会责任的体现!

01-29 09:18