伤,伤,伤!CBA常规赛还没打完,伤病成了频繁出现的一个词。有的球队主力几乎全伤了,有的伤了球队核心球员。随着伤兵不断出现,一些球队的季后赛希望破灭,一些球队冲击总冠军的计划也大受打击。这几乎是CBA历史上伤病最多的一个赛季,那么问题来了:为什么会有那么多伤病?

CBA史上伤病最多的一个赛季!背后原因耐人寻味……-LMLPHP

图说:CBA更新的最新一期伤病报告

疲劳作战

3月底,CBA官网更新了最新一期的伤病报告,浙江队国手吴前最新上榜,报告显示他踝关节受伤,预计康复时间是5周。本赛季CBA季后赛依然被压缩,赛季最晚结束时间是5月1日,这也基本预示着吴前赛季报销。广东队的外援布鲁克斯没有出现在这份报告中,但是该队已经官宣他确诊为跟腱断裂,提前告别本赛季。同样在这份伤病报告名单中的,还有广东队易建联、北京队翟晓川、江苏队吴冠希和上海队可兰白克等重量级球员,他们也已经无缘本赛季。

“之前一场一个,今天伤了俩,一套首发阵容全部挂掉,今年就是来受难的吗?”上一轮比赛结束后,苏州肯帝亚总经理史琳杰无奈在朋友圈吐槽,而对于他的遭遇,上海久事男篮的总经理钱安柯直言“感同身受”。确实,本赛季大鲨鱼也伤病不断,张兆旭、董瀚麟、邓蒙和弗雷戴特等主力都曾长期因伤缺阵,而“寂寞大神”弗雷戴特的赛季提前报销,更是让大鲨鱼在季后赛名额的竞争中步履维艰,目前仅剩理论希望。

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图说:弗雷戴特受伤让上海队实力受损

CBA之所以会出现伤病浪潮,归根结底是因为漫长的赛季让球员们体能透支,疲劳作战。上赛季CBA常规赛是46场,本赛季第一次增加到56场,而且赛程安排也非常密集,一周被安排三场比赛成了家常便饭。比赛多,赛程紧,留给各队恢复伤病和体能的时间自然就少,而伤病和体能还没恢复好就仓促上阵,更容易再次受伤形成恶性循环。上一轮新疆队逆转辽宁队的比赛中,就有篮球专业人士表示周琦和外援莫泰尤纳斯看上去非常疲劳,如果之后不合理安排轮休,很容易旧伤复发。

全新课题

上赛季CBA直到去年8月中旬才结束,比以往足足晚了3个多月,最终仅仅在时隔两个月后,就匆忙上阵开启新赛季。张兆旭、翟晓川、郭艾伦等球员,都是上赛季还没好利索就复出了,本赛季也再次受到伤病困扰。

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图说:张兆旭上赛季因伤休战,这赛季再次受到伤病困扰 新华社图

此外,受到疫情影响,本赛季CBA在外援引进上政策更加严格,不但减少了外援的出场时间,而且在入境政策上要求更加多,这也使得不少球队没能引进充足外援,相对应的就是不少本土球员上场时间大幅增加。这一方面可以让他们得到足够多的锻炼机会,但另外也不可避免加剧了身体疲劳程度。尤其是一些国手级别的球员,例如翟晓川、吴前、周琦、郭艾伦、沈梓捷、孙铭徽等人场均出场时间都在32分钟以上,孙铭徽的场均登场时间一度超过40分钟。

场外音|自律

篮球毕竟是激烈的身体对抗项目,出现伤病是难免的。但是伤病出现的概率,除了运气因素外,更多是和球员日常训练、体能积累以及生活自律息息相关。有业内人士指出,最好的预防伤病的办法,是增加专项的力量训练。即使是在赛季中,保持核心肌肉及小关节的力量训练也很有必要。但这恰恰是CBA球队所欠缺的。

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图说:篮球项目对抗激烈容易受伤 新华社图

CBA球员伤病频发,其中有体能师的水平问题,有训练器械和理念先进性的客观因素,但更多的是球员的主观能动性问题。职业联赛下,球员要有良好的自律性和职业操守,例如保持科学饮食和训练,认真加强个人身体素质训练等等——中国男篮名宿宫鲁鸣就曾指出,如今的球员在身体训练和投篮技术指标上,都比以前差了许多,他们距离真正的职业化还有很大提升空间。球员受伤令人遗憾,但认真的反思必不可少,怎么把自己的身体管理好,是每个球员都应该好好琢磨的。

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