秋意渐浓，凉风习习。这两天，跑步爱好者在朋友圈频频晒出最新的榜单。如何科学跑步，持久感受运动的欢乐？又有哪些手段可避免运动伤害？本周五下午举行的第62届新民健康大讲堂，将分享从业余跑步爱好者到马拉松大咖的成长路径；同时，运动医学专家介绍避免运动伤害及治疗方法。
陈建旻：公务员，业余跑步爱好者。2005年开始参加过上海、北京、广州、厦门、无锡等各类著名赛事，国外赛事是巴黎马拉松，最好成绩是2019年广州马拉松创造2小时50分47秒；他是闵行体育公园跑群队长，独自或群体完成江浙一带淀山湖、阳澄湖、东钱湖、金鸡湖独墅湖等各类湖泊的环湖跑。
戈允申博士：复旦大学附属华山医院运动医学科副主任医师，中国汽车摩托车运动联合会医疗委员会委员，国际肌内效贴协会（KTAI）中国区高级培训讲师；师从著名骨科运动医学专家陈世益教授。擅长运动损伤及骨科相关疾病诊治，关节镜微创手术，先后在欧洲、美国进修运动损伤等相关疾病的诊治。常年参与上海市多项重大体育赛事医疗保障，并担任首席医疗官等职务。主持并参与多项科研项目，发表多篇国内外权威论文。曾获上海市优秀发明选拔赛银奖和铜奖、上海市运动医学年会优秀论文一等奖。研究发明了中国人的肩关节评分系统，复旦大学肩关节功能评分系统（FUSS）。
第62届新民健康大讲堂
主题：跑出健康和快乐
主办单位：上海市卫生健康委员会、上海市体育局、社
协办单位：上海市健康促进中心、安利（中国）日用品有限公司
直播时间
：9月25日（星期五）15:00-16:00
、安利云 线上直播