马上要开饭了吗？除夕年夜饭这样吃，健康、幸福又有气氛！

快开饭了吗

上海市健康促进中心健康提示：

大年夜，宅家吃，健康年夜饭，幸福又平安！

1、倡导在家就餐，尽量减少外出聚餐。外出就餐请控制人数和时间，尽量使用无接触的方式点菜和结账。

2、加工食物和用餐前，及时洗手。

3、生熟分开，肉蛋类及水产品烧熟煮透。

4、使用公筷公勺，提倡分餐制。

5、注意荤素搭配，营养均衡，不要暴饮暴食。

来源：上海市健康促进中心