五一假期里，一则新闻让人读来感觉心头一紧，一位民警在执勤时突发心梗，经路人帮助送医，不知恢复情况如何……这样的紧张时刻其实并不少见，据统计，世界上每年约有300万人死于心脏骤停，其中有50万发生在中国，平均每分钟都有人死于心脏骤停。如果在4分钟进行急救，50%的生命就可能被挽救，但目前经培训并掌握基本急救技能的人不超过1%。
当你遇到意外，是否能及时准确自救和救人？现在上海市不少地铁站都配有AED除颤仪，你会正确使用吗？遇到有人出现气道异物梗阻，如何进行急救？
5月8日中午，“健康汇客厅”走进徐家汇T站，主题为“‘救’在你身边”的健康分享活动，为徐家汇商圈白领普及急救知识和培训急救技能操作。
讲座邀请上海市医疗急救中心李明华副主任医师和阮婕主治医师讲解心肺复苏、AED除颤仪使用和海姆立克急救法知识，并现场演示急救操作方法。
“如何把握猝死后最关键的4分钟？”李明华医生从立即识别心脏骤停并启动急救，尽快进行心肺服务和胸外按压，快速除颤，到有效的高级生命支持，综合的心脏骤停后治疗，这一成人生存链中每个环节的要点进行讲解。
就气道异物梗阻，李明华医生介绍了如何辨别成人气道异物梗阻六种征象的方法，包括双手捏住喉咙、突然不能说话、微弱而无效咳嗽、高频率的吸气杂音、呼吸困难（窘迫）、表情恐怖、肤色紫绀。
阮婕邀请白领现场演练急救操作，为他们提供有针对性的健康科普服务，普及急救知识和操作技能。
“健康汇客厅”是徐汇区联动辖区8家知名三甲医院、区属医疗机构和优质民营医院打造的健康科普平台。今年，“健康汇客厅”将通过一系列深入园区、社区、校区、商圈的活动持续倡导健康文明生活方式，推进“健康上海”建设。
本次活动由上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心、徐汇区区域党建促进会医疗卫生专委会指导，中共上海市医疗急救中心委员会、中共上海市徐汇区卫生健康工作委员会、中共上海市徐汇区徐家汇街道工作委员会主办。
图源：受访者供图