总感女人阴道紧缩不强，是为什么?我和老公现在结婚已经五六年了，也有了两个孩子，以前老公对于我们的性生活是很满意的，可是最近他总是说我的阴道松松的，一点都不水润，性生活了无生趣。
医生回答(2)
龙丽清
主治医师
复旦大学附属华山医院
擅长：全科
对于顺产以后女性或者围绝经期女性，激素水平下降，会出现盆底功能缺陷，阴道松弛等情况。阴道松弛，会引发阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，同时还会影响性生活质量，所以可以选择如下方法缩阴：1，做收缩阴道肛门的康复训练，中断式排尿，盆底康复治疗仪，每天坚持治疗一小时，20天为一疗程，会有一定效果的。2，使用一些高端大品牌的缩阴产品。可以增加阴道自净作用，修复阴道受损的弹性纤维细胞。3，阴道缩紧术。
2020-07-08 05:26
赵立垠
主治医师
青岛市立医院
擅长：全科
绝大多数女性在阴道分娩之后，由于先露部压迫骨盆底，使局部的肌张力下降，所以阴道会出现松弛。建议在分娩之后可以做提肛运动，锻炼盆底肌肉，会使阴道恢复原来紧缩的状态。建议每天做两次，一次做30下，并且坚持半年以上才会有成效。做提肛运动不仅能缩紧阴道，还可以预防阴道前后壁膨出，也可以预防子宫的脱垂，因为女性随着年龄的增长，也会出现阴道局部松弛的状态。所以提肛运动，对于女性比较重要，建议如果没有其他不舒服，可以坚持做提肛运动。
2020-07-08 05:26