我在医院检查的时候,医生更我说我是内分泌失调,让进行中医调理，想咨询一下该怎么调理，能不能用食物调理？
医生回答(4)
丁明蓬
主治医师
昆明送子鸟医院
擅长：多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症。
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快。
2020-07-08 09:39
李庆欢
主治医师
武汉市中西医结合医院
擅长：全科
内分泌失调，引起月经不规律不正常，建议最好来月经第二天空腹抽血化验性激素六项看看。根据检查结果判断激素水平及卵巢功能了解引起月经不调原因。对症用药调理，单纯食物调理，考虑不理想，不过建议平时形成良好生活习惯
2019-04-22 18:59
闵金华
主治医师
贵州省第二人民医院
擅长：全科
正常情况下各种激素是平衡的，因为其他原因打破了这种平衡，激素过多或过少，就会造成内分泌失调，建议你平时多运动，增强体质，饮食合理，多吃水果蔬菜及含蛋白高维生素高的食物，多喝水，补充体内水分，劳逸结合，避免熬夜，保持心情愉快。
2019-04-22 18:53
闵金华
主治医师
贵州省第二人民医院
擅长：全科
内分泌失调平时可以多吃一些水果、蔬菜，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。如果内分泌失调严重者是建议到正规专业的不孕不育医院，查清病因，针对治疗，效果会比较好，祝早日好孕。
2019-04-22 18:41