安阳男性备孕吃什么?现在准备要宝宝了，内人在吃那个叶酸，非要我跟着准备要孩子，大家觉得有这个必要吗？还有就是男人吃什么好一些？男性准备要孩子吃什么食物好？
医生回答(2)
姚平霞
主治医师
苏州大学附属第二医院
擅长：全科
有这个必要的。平时多吃一些高蛋白的食物。尽量少吃或者不吃辛辣，戒烟戒酒。有一个优秀的宝宝，需要夫妻双方共同努力，平时在饮食上多吃一些含蛋白多的食物，多锻炼增强个人体质，男性也可以服用叶酸，最好都去医院做一个孕前检查，做到优生优育。
2020-09-10 18:55
李焕晨
主治医师
中国中医科学研究院广安门医院
擅长：全科
男性备怀孕有了孩儿期间间没有尤其需要注意的，保持身体情况不错健康的饮食作息习惯即可。暂时不要吃辛辣口味刺激食物，不要抽烟饮酒喝咖啡也不要吃辣椒的。多吃新鲜富含维生素的蔬菜和水果，每天吃适量蛋白质。生活饮食起居规律，避免过度熬夜。避免过度劳疲倦疲乏、无力。最好是做个全面体检。尽一切可能保持身体身体情况不错健康，不要用药。多吃点鲫鱼汤，排骨汤。
2020-09-10 18:55