四十岁男人的精子质量怎么样？我之前做了精液检查说我精子质量不太好，活力也不行，要怎么治疗会好一点呢？西安生殖保健院看男性精子质量好吗？
医生回答(2)
赵立垠
主治医师
青岛市立医院
擅长：全科
1、远离烟酒——吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。而有研究表明，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。2、避免局部高温伤害—长时间泡温泉或置身桑拿房，会造成身体局部温度过高，伤害精子，同样长时间把笔记本电脑放在大腿上或者久坐沙发也会提高阴囊温度，另外，为了避免平时局部温度过高，也尽量要避免过于紧身的牛仔裤、内裤，尽量保证隐私部位的透气和清洁。3、平衡膳食—精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。所以男性也不能忽视自身营养，良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品（如牡蛎）更是增强精子质量不可少缺少的。
2020-10-07 10:09
王银宝
主治医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
擅长：全科
精子质量低会影响怀孕的。可以自然怀孕只是几率比较低的而已要看你的精子质量低到什么程度了。精子质量低越低就是受孕的几率就越低。我建议你最好的是去医院做个详细的检查再治疗的话效果可能会好一些。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。
2020-10-07 10:09