跑者陈匿匿：没时间丧，汗流浃背的幸福，不仅是跑赢自己

用时下流行的话来说，陈匿匿是一名“斜杠青年”。主业从事法治类电视新闻报道的她，斜杠后的身份是运动博主。她说，相比其他运动，夜跑最经济实惠，“只要迈开腿，谁都可以跑”，而更重要的意义是探索自己的极限，突破它，或是接纳它。

和很多跑者的故事相类似，曾是“运动白痴”的陈匿匿，爱上跑步也始于一个小目标——减肥。“不瞒你说，中学时代每逢800米测试，我都是哭着跑完的。就在我开始跑步不久前，我还嘲笑过身边热衷跑马拉松的朋友，那么长时间重复一个动作，你们不觉得无聊吗？”15年后的今天，刚刚跑完上海国际半程马拉松的她，交出了一份2小时15分13秒的成绩单。变化，往往是从把“想想”变成“试试”开始发生的。刚开始时，她在健身房的跑步机上跑，配速7.5公里/小时，目标设定8公里，从要死要活“爬”完全程，到享受这一小时挥汗如雨带来的释放，她最大的感触是：“跑步有时的确是有点无聊，但和沉迷手机相比，它不会制造绝望。相反，运动带来的快感让人充满力量。”

当跑步成为生活的必需品，陈匿匿的脚步从跑步机上挪到了更广阔的徐汇滨江，每周固定腾出几晚和志同道合的小伙伴相约“刷夜”。她的夜跑线路从徐汇滨江规划展示中心开始，沿龙腾大道，途经龙美术馆、余德耀美术馆、西岸艺术中心等地标，全程约4公里，跑一个来回。

夜晚的徐汇滨江，有着和白天完全不同的景致。脚下是专业的跑步道，身边是宽阔的亲水平台，一路绿树植被蜿蜒，富有设计感的景观步行桥、志愿者服务中心等建筑和周围的工业遗址气息毫无违和感，构成“透气”的江景跑道。也许是出于媒体人的职业病，夜跑中观察人生百态也成为陈匿匿新的乐趣。徐汇滨江除了跑步友好，还云集了攀岩、滑板、篮球等户外运动，常有高手在此“过招”，有上了年纪但身体硬朗的老人在这里练习长跑，也有滑板少年一次次摔倒又爬起来继续……“我在一群陌生人中间感受到，原来人与人之间的正能量是会互相感染的。伴着春夏之际最迷人的夜景，一边吹着江风一边夜跑，怎一个爽字了得。”

夜跑这两年，陈匿匿对村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》里说的“不论到了多大年龄，要人还活着，对自己就会有新的发现”有了更感性地认知：“原来‘人间不值得’只是一个脆弱的瞬间，跑步之所以让人上瘾，是因为只要脚踏实地，就能突破自己的边界。等我突破终点，才知道从前都是自己给自己设限。”

作者：周渊

图片：受访者供图
编辑：李静
责任编辑：张懿

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