拔罐、刮痧需谨慎！看似简单，小心操作不当反伤身体……

拔罐与刮痧有什么禁忌吗？

有。不管三七二十一就简单操作，很容易造成不必要的伤害。

虽说拔罐与刮痧的操作不是非常复杂，但是既然是一种专业的治疗手段，如果没有经过专业的培训，不管三七二十一就简单操作，很容易造成不必要的伤害。

拔罐与刮痧可以改善皮肤的呼吸和营养，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，对关节、肌腱可增强弹性和活动性，促进周围血液循环；可增加肌肉的血流量，增强肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎缩；并可加深呼吸，增强胃肠蠕动，兴奋支配腹内器官的神经，增进胃肠等脏器的分泌功能；可加速静脉血管中血液回流，调整肌肉与内脏血液流量及贮备的分布情况。

拔罐与刮痧可以对感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、风湿性关节炎等病症进行有效的干预。

不过对于有开放性软组织损伤，出血或有出血倾向的疾病，皮肤有过敏、溃疡、水肿和大血管分布部位，各种类型的骨折、急性传染病，危重的心、肝、肾、肺等脏器疾病，肿瘤患者、血友病、孕妇与妇女经期的腹部及腰骶部位、过饱、过饥、过渴、醉酒等症状与疾病还是应慎用。

我们可根据需求选择合适的部位如肩端、胸、背、腰、臀、肋窝以及颈椎、足踝、腓肠肌等肌肉丰厚、血管较少的部位等；选择合适体位，如背部取俯卧位，肩部取正坐位等来进行操作治疗。

在拔罐时，我们可根据疾病需求，选择大小合适的竹管，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯也可，在脊柱两侧肌肉、关节疼痛处及其他肌肉丰满处，用闪火、抽气等方法进行操作。一般在夏季留罐时间应不超过10分钟为宜，实践证明，短时间留罐比长时间留罐好处多。

同时要注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水疱时，小疱勿需处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水疱较大时，用消毒针将水放出，用消毒纱布包敷，以防感染。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。

刮痧其实就是通过刮痧板摩擦皮肤，使皮下出血，起到中医中所称的“透邪”的作用，它既不神秘，也并非包治百病。

在进行拔罐与刮痧操作时，若出现头晕、眼花、心慌、恶心或呕吐、脸色苍白，甚则四肢厥冷、出冷汗、脉微弱、血压下降等晕罐、晕刮症状时不必紧张，一般都可缓解，对机体毫无不良影响。究其原理多为初治病人的恐惧心理，或饥饿，疲劳，体弱或体位不适，刺激过大等造成脑部暂时性搬血所致。

当一旦出现这种情况，就应该迅速让患者平卧，头部放低，解开衣扣与裤带，保持通风，同时也可饮用些热水、糖水或点压患者人中、内关穴、涌泉等穴。

作者：纪清（上海市中医医院推拿科主任医师）
编辑：朱颖婕 陈曦（实习生）
责任编辑：顾军

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