放松身心 盘点值得一去的德国温泉疗养胜地

在盛产贵族的欧洲，几乎每个国家都有温泉资源，泡温泉由古至今都是人们不可或缺的生活享受，从两千年前的古罗马时期开始就已经通过泡温泉浴治疗各种疾病与疼痛。

欧洲有不少温泉历史名城，包括法国的维希(Vichy)和埃维昂(Evian)、英国的巴斯(Bath)、意大利的蒙特卡蒂尼(Montecatini Terme)、土耳其的布尔萨(Bursa)，以及德国的巴登-巴登(Baden-Baden)和威斯巴登(Wiesbaden)。

下面就给大家介绍几个德国有特色的温泉疗养圣地，如果来德国游玩，千万不要错过哦！

1.古罗马式的休闲 — —弗里德里希浴池(friedrich bad )

巴登在德语中有“洗澡”的意思。巴登·巴登则是位于德国黑森林边上的一座十分干净的温泉小镇。巴登巴登的温泉水源头为弗洛伦斯山(Florentinerberg)。该水质富含12种不同的氯化钠矿物质，来自1200至1800米的地下，温度为56°C- 68,8°C之间。这个温泉源头有12.000至17000的历史，每秒钟流量为9升，每天流量中所含矿物质为2400公斤。所以，这是巴符州矿物质含量最高的温泉水质。

巴登巴登有两大著名温泉浴池，古典的弗里德里希浴池和现代的卡拉卡拉浴池。

弗里德里希浴池(Friedrichsbad)是在2000多年前留下的罗马浴池遗迹基础上修建的，从1869年建成至今已有120多岁高龄，其殿堂式的圆拱装潢则代表着文艺复兴时期典型的建筑风格。

当年最受罗马贵族欢迎的爱尔兰混合罗马式淋浴方式也被保留至今，洁身、热身、盆浴、池浴、热水浴、冷水浴、蒸气浴、天然泥泉浴等17个步骤缺一不可，务求将人们的疲惫和烦恼一扫而空。该浴场的另一特色是推崇天体裸浴，整个洗浴过程必须全裸，自然的光亮自圆拱上投射下来，映照着线条分明的小伙子、体态丰盈的年轻姑娘，与周围精致的雕像与壁画一起，的确是国内难以有的独特体验。

2.现代化德式水疗— —卡拉卡拉浴场(carasana therme)

在巴登巴登，如果你不好意思去弗里德里希浴场解放自己的身体，那么现代化的卡拉卡拉浴场就是最好的选择。室内有三个冷热水交替池，其中的大浴池还直接通往室外的2个大理石质地的温泉泳池。另外，在这还能体验到各蒸汽浴、日光浴、芳香蒸气浴，盐雾体会空间和漂流水域。

卡拉卡拉还拥有德国最先进的深度放松系统，蓝色空间(Blue Space)，一个个内置新型扬声装置的床，躺上去后耳边会有森林的声音，很适合在泡完后睡觉或者小憩。

3.水上迪斯尼— —温泉天堂埃尔丁(Erding)

位于慕尼黑东北部的小城埃尔丁(Erding)，占地面积近9000平方米，有德国最大的温泉、桑拿及水上乐园，里面有着各种主题的泳池，桑拿浴室，日光浴室，设置在人造热带棕榈花园里的休息室以及上游酒吧，让人犹如身处热带海洋，心旷神怡。这里有各色各样的水上游乐项目和岸上服务。比如水上冒险游乐场、气泡床、蒸汽浴室、热气空间、桑拿天地、鸡尾酒吧等等。每到晚间，玻璃穹顶反射着魔幻的灯光，轻柔的音乐抚慰心灵，让你忘却时间，享受迷人的晚上。

埃尔丁温泉水疗中心分为两部分——家庭型和经济型，每个部分都涵盖了欧洲大陆的景点，从带有当地北极光秀的芬兰桑拿浴到具有奥斯曼风格的休闲室，再到能进行热带雨林淋浴的人工石窟。还有其它令人兴奋的景点，如为孩子们准备的冬季温泉水上滑梯、为成人举办的深夜泳池派对以及一些餐厅来满足一整天的娱乐需求。

4.博登湖边— —宇博灵根温泉浴场(überlingen)

斯图加特地区有一条长约180公里的施瓦本温泉之路，一路上都能享受到温泉所带来的舒适感，从位于博登湖的宇博灵根 (überlingen)经过巴德沃瑞斯港(Bad Wrishofen)到达德国边境的阿尔卑斯山区奥尔盖尔，沿此而行有九个天然泉疗养院和疗养场所，让您的身心享受极大的和谐平衡。

其中毗邻博登湖(Bodensee)的宇博灵根 (überlingen) 温泉水浴令人难以忘却。它是德国少有的拥有大范围湖景的一家温泉，温泉内的冷水浴是在湖内，湖水清澈透明干净，从桑拿出来直接跳进湖里，十分惬意。另一独特之处是它的桑拿仪式，除了用精油以外，还要用桉树叶高温桑拿肩部抽打和按摩，三次浇水，然后跳进湖里降温。

5.经典疗养圣地— —巴德瑙海姆温泉(Bad Nauheim)

现今的法兰克福北方的小城 Bad Nauheim，是个温泉度假镇，也是国际知名的医学和研究基地。当富含碳酸的巴特瑙海姆温泉水对心血管疾病的特殊疗效被发现之后，巴特瑙海姆从制盐村变成了温泉度假疗养胜地。世界各地的游客涌向这里，其中不乏有欧洲的帝王，如奥地利的茜茜公主，沙皇皇后亚力山大拉等。

该温泉水疗中心提供两个室内与一个室外温泉池，温度分别为室内泳池31度，室内水疗池36度，室外温泉泳池27度。桑拿空间同样不让人失望，芬兰式桑拿，玫瑰桑拿，木屋式桑拿等体验极为丰富。而桑拿过后，你仍可以去冷水喷头进行冷却与紧致肌肤。此外，天然盐水浴可增加肌肤水分，降低身体酸度值，进而达到皮肤平衡且自然的pH值。

在这里的德国著名科研机构马普所的心肺研究所、众多的专科医院和体育专科医院确保了巴特瑙海姆健康中心的地位。巴特瑙海姆体育专科医院曾治疗过如一级方程赛冠军米歇尔·舒马赫、欧洲乒乓冠军蒂莫·波尔等那样的顶级体育选手。

小贴士：

1、门票：每个温泉都要收门票(有些温泉酒店客人可以免费)，价格不等，有些温泉如果呆的时间短，会退费，超时会加收费用。

2、时间：因为很多温泉是分男女不同时间的，所以去时一定要查一下对男女士开放的时间

3、浴巾：浴袍储物柜，所有这些都不费免费提供的，如果想省钱，最好自带浴巾浴袍。

4、首饰：在泡温泉时，请一定卸下你的各种金银首饰，不然腐蚀变色没商量。

5、习俗：在德国，一般情况下，温泉区(therme)作为家庭或者朋友团聚，聊天吃饭的场所，所以一般没有顾忌，只是不要大声喧哗即可。游乐区(aquapark)禁止16岁以上进入。桑拿区(sauna)作为深度放松的场所，绝对禁止说话，特别在桑拿间内和休息室内，连小声说话都不允许。另外注意，在温泉的餐厅吃饭必须穿浴衣，浴袍，不可以只穿泳衣或者裹浴巾(不会让你坐下的)。温泉区强制要求穿泳衣并且在下水前一定要洗澡。进入到桑拿区门口，必须把泳装脱掉，要求裹浴袍或者浴巾，然后在桑拿间要求把浴巾铺到座位底下及脚部，不能让汗水流到桑拿设备上。土耳其式hammam，要求必须坐。