喝茶应该对症下药 这样喝才能排毒防癌又养生

    我们都知道多喝水对身体好，但是如果在水里加点“料”，效果那是加倍啊，快来看看，自己的身体适合喝哪种？

    三七花泡水

    1止痒去头屑

    现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，头痒头屑多，长期喝三七花茶，对头油发痒，头屑多有不错改善。

    2解肝毒

    三七花茶对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用，很多人长期喝酒造成肝脏负担过重，这都是可以通过喝三七花茶来缓解的。

    薄荷泡水

    1改善面部痘痘

    现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，头痒头屑多，长期喝三七花茶，对头油发痒，头屑多有不错改善。

    2排毒解乏

    薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。

    罗汉果泡水

    1缓解喉咙发炎

    咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶，来缓解病情。

    2去脚气灰指甲

    常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。

    蒲公英泡水

    1慢性胃炎

    将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次，几天就好。

    2祛斑淡斑

    蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。然后平时多喝点蒲公英会更有利于斑点的消散。

    黄芩泡水

    1降血脂

    用黄芩泡水喝其中有一个功效就是降血指，因为黄芩里含有汉黄芩素能对人体的血清甘油起到降低，同时能对血清HDL-ch的含量可以增加。

    2抗癌作用

    有相关的实验证明，用黄芩泡水喝会对体内的癌细胞起到抵抗作用，这就是因为黄芩里含有的黄芩黄酮成分起到的作用。

    3治气虚多汗

    常喝黄芩泡水，可以解决气虚表卫不固所致自汗，气虚外感诸症。多用于虚表多汗，如外感风寒而汗出。

    决明子泡水

    1治眼部疾病

    决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。

    2清热润肠

    决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，对痔疮也有不错的效果。

    玫瑰花泡水

    1排毒去黑头

    玫瑰花具有一定排毒作用，长期喝皮肤更细腻，面部黑头也会越来越少。

    2调理经期

    许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。

    山楂泡水

    1活血化瘀

    山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。

    2促进消化

    山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。

    3防治动脉硬化

    经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。

    蜂蜜泡水

    1润肺止咳

    蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

    2熬夜抗疲劳

    蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。对经常熬夜的朋友是很有帮助的。

    3修复敏感肌肤

    蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。

    金银花泡水

    1消除皮肤瘙痒

    喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。

    2治风热感冒

    对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

    红枣泡水

    1健脾益胃

    脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃七颗红枣。或与党参、 白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。

    2补气养血

    红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。

    五味子泡水

    1预防心脏衰竭

    五味子能减缓老化过程和延缓衰老，与老化相关的疾病也可以，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。

    2解决尿频

    在中医的角度上，五味子常被用于滋肾生津，有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题。

    苦瓜泡水

    1排毒解毒

    苦瓜片中含有非常丰富的维生素C含量，能够帮助身体消除疲惫，同时清热解毒的效果也很不错，让我们的精神越来越好。

    2降“三高”

    苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。

    3促进代谢

    苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，有促进新陈代谢的作用。另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。

    4防辐射

    每日服用一小杯的苦瓜汁，可预防辐射。操作也很简单，将大约两三片的干燥苦瓜片用开水进行冲泡，然后盖上盖子十分钟之后即可。

    5美容养颜

    常喝苦瓜片泡水，能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能很好的增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。

    枸杞泡水

    1养肝护肝

    枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。

    2防治糖尿病

    枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对糖尿病患者具有一定的疗效。

    3去除面部皱纹

    枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。

    菊花泡水

    1预防感冒

    菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。

    2缓解眼睛疲劳

    平常泡一杯菊花茶来喝，能缓解眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，能明目养神。

    3抵抗辐射

    日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

    柠檬泡水

    1防治心血管疾病

    喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

    2防治肾结石

    柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

    3提高免疫力

    感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。

    4祛痰

    更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。