生活节奏加快、精神紧张、睡眠质量下降、亚健康状态……有这些症状就要当心过敏了

近年，过敏性疾病的发病率不断上升，欧美的发病率达50%-60%，我国的发病率每年以20%-30%的速度递增。据世界卫生组织估计，全球约有1.5亿人患有哮喘，其中50%以上的成人及80%的儿童由过敏因素诱发。

一般来说，随着经济的发展，传染病和营养不良等疾病的发病率会下降，过敏性疾病的发病率会逐渐升高。这一方面是由于文明程度的提高使人民有更多的就医机会，而诊断水平的提高使更多的过敏性疾病患者得以确诊。另一方面，工业化使生活越来越复杂，产生和接触到的工业污染物、致敏物也会越来越多。

过敏是“现代病”。关于过敏性疾病的发病，发达国家和地区高于发展中国家和地区，城市高于乡村；农村孩子较城里孩子少患过敏性疾病；高薪阶层或专业人士的子女较低薪阶层的子女更易患过敏性疾病。

这个可能与“卫生假说”有关：即当人处于过于干净的环境时，免疫系统会对正常的物质产生不应该的反应，导致过敏的发生率上升。

婴儿出生后，外界环境中的一些“脏东西”对他们的免疫系统而言都是一个挑战，只有在迎接这些挑战的过程中，免疫力才能不断地增强，这样一来，即使以后遇到一些病毒等不良分子，也会“处事不惊”，大大降低发病的几率。可是如果从小就生活在非常洁净的环境下，机体的免疫系统由于“没见过什么世面”，战斗系统激发不出来，一点点小的刺激就会让身体作出强烈的反应，导致孩子在成长过程中免疫系统失衡，对周围环境缺失免疫耐受，也就是在身上所体现出来的过敏症状。

日常生活中衣食住行都可能引发过敏，90%的食物过敏是由牛奶、大豆、鸡蛋、小麦、花生、坚果、鱼虾和贝类造成。食品调味、防腐、保鲜、着色等化学制剂也是引起过敏的危险物质。居室装饰中使用的油漆、壁纸及我们穿的化纤衣服等都可以引发过敏。饲养宠物则增加了相应家庭发生宠物相关过敏性疾病的风险。

此外，生活总是充满着新生事物，新电器、新化妆品、新食物，即便是自然物种如花草树木，也在人为干扰下产生了不少新品种，导致人过敏的花粉种类相应在增加。有些花粉只在某些地区存在，对这类花粉过敏者只有在这些地区才会发病，交通的发达和人类活动场所的扩大导致致敏花粉的扩散，势必增加人们接触过敏原的机会。

生活节奏的加快和精神的紧张，睡眠质量的下降、亚健康状态都会导致机体的免疫调节功能失衡，这些都可能促使过敏性疾病的发病率上升。

（作者系上海交通大学医学院附属仁济医院过敏科医生）

文：徐艳华 王莲芸

编辑：朱颖婕

责任编辑：顾军

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