牙疼不是病，疼起来真要命。别不在乎牙龈出血、口臭等口腔问题，能致命

柔软的刷毛在牙齿上摩擦，细腻的牙膏泡沫伴着清香在嘴中流淌，你会发现这是一天中最舒服的时刻。

当你吐出泡沫，发现都是红色的液体，再也没有第一次的慌张：

哦，牙龈又出血了在 2015 年，卫生部门抽样 17.2 万人进行了第四次全国口腔流行病学调查。结果发现，在 35～44 岁居民中，牙龈出血检出率为 87.4%。差不多十个人里面有九个人牙齿出血啊！牙齿健康状况不容乐观。

除了牙龈出血，牙齿还会出现疼痛、松动、牙龈炎症等问题，甚至会诱发或加重全身性疾病。所以牙齿的问题从来不是小问题。

4 个很要命的口腔问题

1. 一刷牙就出血——不是「上火」，是牙龈炎、牙周病！

刷牙出血，很多人不以为然，总觉得是自己用力太大，刷伤牙龈。

事实上，刷牙时候出血大多数情况下都是因为牙龈炎症引起的。

要解决刷牙出血这个难题，建议早点去医院洗牙。

这个方法并不能一劳永逸，平时还需要好好刷牙，记住「2-8-2」口诀，听起来像「二不二」：每天刷牙刷2次；遵循巴（8）氏刷牙法；每次至少刷2分钟。另外刷牙只能刷到牙齿表面，刷不到牙齿缝里。因此还配合使用牙线、牙缝刷、冲牙器这些能够清理牙齿缝的工具。

2. 牙上有黑点黑线——不是没刷干净，是蛀牙！

很多人会在刷完牙之后照镜子，能看到牙齿上面的黑点，或者牙齿缝中有黑线，有的颜色还会发灰，刷牙时甚至还会有疼痛感。

这种情况黑点黑线不是脏东西，而是会让你抓狂的蛀牙。

出现了蛀牙怎么办？

最直接也是几乎唯一的治疗方法，就是：补牙。

而且「小洞不补，大洞吃苦」。一旦发现可疑的蛀牙，一定要及早治。不当回事、忍忍过去只会害了自己。到最后很大可能需要做根管治疗甚至拔牙！

3. 常年累月口臭——先别怪「肠胃」，更可能是口腔健康状况差

口臭总是困扰各个年龄层的人，尤其许多年轻人会非常在意，因为它关系到我们的社交。

口臭发生的原因多种多样。一些人消化不良、便秘、上呼吸道感染也可能会出现口臭，不过都比较少见。

但是绝大多数口臭都是来自口腔本身。

嘴巴里有大面积的蛀牙、食物嵌塞、牙结石都可能引起口臭。

如果你发现自己总是有口臭，建议先去看牙科，再看消化科。

没有口腔疾病的朋友们，只要每天认真刷牙，不忘记刷舌苔，就能很大程度地预防口臭。

4. 智齿痛就吃止痛药——治标不治本，小心上手术台

对年轻人来说，智齿发炎是常有的事。

有一些人总是不爱听医生的话，觉得发炎吃点抗生素、止痛药就行。

吃药能控制一些急性症状，比如止痛，但「治标不治本」，以后还会反复痛。

严重起来智齿发炎还会引起「间隙感染」——肿成猪头的可能性极大，有的还需要上手术台进行排脓。

所以，如果发现智齿长歪了，或者智齿周围反复出现红肿现象的朋友一定要注意，及早拔除可能是最好的方案。在等待拔牙预约期间，口腔卫生同样是重点关照，尤其是位于口腔最深处的位置，建议用小的牙刷头刷牙。同时，日常使用漱口水漱口也是一个好习惯。

护牙小贴士：

每天做好口腔清洁牙齿一定会善待你许多口腔疾病都有共同的预防方法，那就是做好日常清洁，维护口腔卫生！

但是大部分人都是口腔出了问题，然后选择治疗，慢慢康复，才意识到养成口腔清洁好习惯的重要性。

划个重点——除了每天认真刷牙，使用牙线、冲牙器等工具，还有这些好习惯：

使用含氟牙膏

每年去医院做一次口腔检查

不拿牙齿开瓶盖，开核桃，剪指甲，少喝含糖饮料。

编辑：朱颖婕
责任编辑：张鹏

来源：综合自丁香医生、网络等