沈尹默先生是如何教书法的？这个文献展中他的学生们讲述了秘诀

“一代宗师——沈尹默诞辰135周年纪念文献展”开幕式今天在海派文化中心举行。本次文献展展出500余件文献资料，其中100余件展品是首次公开展出，既有沈尹默珍贵的书法真迹和著作，也有大量报刊文章、照片和生活实物，展示沈尹默作为书法家、诗人、学者、教育家和新文化运动先驱的成就，以及其光明磊落、温润如玉的人格魅力。

其中沈尹默青少年自述长卷、五四时期的书籍原稿等珍贵资料都来自他的学生。

戴自中是沈尹默故居永久顾问。他作为沈尹默先生的入室弟子，从1958年开始拜在沈先生门下研习书法，直至1971年先生去世，整整跟着先生学了13年。

戴自中对书法的兴趣源自沈尹默两本书籍。1957年，戴自中买到了两本书。一本是由我国早年的地理学家孙宕越先生主编的《京沪周刊》，一本是杂文家蔡夷白著的《夷白杂文》，这两本书的书名清隽秀朗，行云流水，均出之于沈尹默先生手笔。

戴自中看到后喜欢得不得了，对这位书法泰斗的敬仰之心油然而生。1958年第二期的《学术月刊》刊载了沈尹默写的《书法论》，读了后感到茅塞顿开，深受启发，抑制不住内心的喜悦和激动，于是便给《学术月刊》写了一封信，不仅谈了自己的读后感，还斗胆附上了自己的习作。

不料想，没过几天沈尹默委托书法家拱德邻给写来了回信，并邀请到沈先生家里去。就这样，当时17岁的青年戴自中，第一次迈进了海伦路504号沈尹默家的大门。

学书法的过程中，沈尹默首先教执笔。为了练好基本功，他取来一支干毛笔握在手中作示范，告诉大家写字首先要掌握好“执笔五字法”，撅、押、钩、格、抵五种指法都要烂熟于心，熟练运用。手要离开桌面，用腕力运笔。

青年人当时写字往往是将手腕靠在桌面上写，一开始学习沈尹默的执笔方法还真的点不习惯，但在先生的教导下，戴自中坚持刻苦练习，不仅逐渐掌握了“执笔五字法”，还养成了悬腕书写的良好习惯。

刚开始的时候，沈尹默让戴自中临赵孟類的《三门记》，临了两三个月后，沈先生看了字，认为戴自中的性格与赵孟類不符，于是让戴自中改临褚遂良的《伊阙佛碑》，并给了戴自中十来张他教书法的提纲，让戴自中仔细揣摩和研习。

沈尹默先生教人书法从来都是只教正楷，不教行书。他认为正楷是书法的基础，行书可由习字者慢慢摸索，正楷写多了练多了，再要写好较为灵动的行书就不难了。

作者：祝越
编辑：周渊
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