空调、冰棍、冰镇西瓜是三伏天渡劫的必备神器，而空调作为夏天最重要的"续命神器"，成为生活中必不可少的电器，吹着空调固然开心，可有人觉得20℃都不凉快，有人则28℃裹着被子ssfd，网传空调开26℃最省电最舒适，这是真的吗？夏天温度开多少度比较合适呢？
先从理论上分析，不考虑任何因素，正常情况下一般家庭装的都是1.5匹的空调，就以这个为例，1.5匹标准制冷耗电功率为1100W，假设就以1100W为最大功率运行24小时，则理论上总耗电量为26KW左右。
但理论总归是理论，跟实际还有出入，大家也都知道空调分为变频和定频，相较之下变频更省电，当达到设定的温度之后，压缩机就会缓速运行来实现省电，而能否达到设定的温度又跟室外的温度、房间面积大小、隔热性能、空调本身能效有关系，也就是说就算是同样功率的空调，装在不同的家庭，出现的耗电量也会有所差异。
为了验证空调开多少度最省电，小编特意做了个实验，小编房间的空调是一级能耗1.5匹的变频空调，面积大概20㎡，还准备了多功能计量插座记录空调运行的耗电量，以数据说话。
第一天将空调温度设置在25℃（非睡眠模式），开一晚上总运行时间为8小时，总的空调耗电计数为1.681度。
第二天晚上将空调温度设置在26℃，运行时间为8小时，总的空调耗电计数为1.161度，好像与25℃的耗电量差不了多少。
第三天晚上将空调温度设置在27℃，运行时间依然为8小时，总的空调耗电计数为0.799度，此时的耗电量跟25℃的耗电量差了一倍。
由此我们可以分析出，在相同条件下，空调开25℃耗电量最大，足足比27℃高出一倍，也就是说平时温度调的越低，耗电量就越大，但是平时是感受不到这微小的差别的。制冷温度每提高1℃，起码可省电10%，这样算下来小编如果每晚将25℃调高至27℃，一个月起码能省26度电，一月下来也能省10块。
所以网传空调设置成26℃并不是最省电的，此说法并不准确，通过上文实验对比可知26℃绝不会比27℃更省电。空调是否省电还跟诸如房屋面积、使用方法等因素相关，一般来说人体觉得舒适的温度在26℃--28℃，只要设置的温度跟室外的温差在4℃--7℃左右都是比较合适的，不要贪图凉快，将空调温度设置过低，易患"空调病"。
很多网友表示这个夏天我这条命就是空调给的，有空调的地方就是我的家，可见天气已经热到什么地步了。不过，长期吹空调容易对我们的身体健康产生不利的影响。
长期吹空调不好？
吹空调时，往往是关闭门窗，房间内空气不流通，比较容易滋生细菌。空调房内空气较为干燥，长期处于这样的环境，容易出现眼睛发涩、皮肤紧绷等，鼻粘膜和气管黏膜会变干受。这个时候，细菌和病毒容易趁虚而入，可能会引起呼吸道不适以及感冒症状。
长时间吹空调还容易使消化道受凉，胃肠血管突然收缩，导致消化功能下降，出现上吐下泻的胃肠炎症状。
既然长期吹空调有这些坏处，但是现在天气这么热不吹空调也不实际，怎么吹空调才能更健康，我们一起聊一聊。
这样吹空调更健康
有汗不要立刻吹空调
室外活动满身大汗，不可立即吹空调，应在冷气不强的地方让身体适应温度变化再进入低温区。避免因温度急速下降导致全身毛细血管快速收缩，继而引起发热、鼻塞、头晕等症状。
避免冷气直吹
冷空气会下沉，吹空调时应避免直吹身体。突然地冷风容易刺激汗毛孔突然收缩，导致头痛头晕。冷风直吹还会引起关节炎、腹泻等。
适当通风
如果长时间呆在空调房，建议一个钟可以起来走动走动，到窗边透透气，或者外出一下。房间使用空调时间不宜过长，使用两个小时后，最好通一下风。如果空调开一晚上的话，可把室内门打开，或把窗户开个缝。
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