眼睛怎么保护？零食怎么吃？这群医生把医学知识讲成孩子们爱听的故事

▲周祥俊医生在为小学生普及用眼卫生知识

“同学们，大家一起跟着我做动作，握笔的指尖要离开笔尖一寸，胸部离开桌子一拳距离，眼睛要跟书本保持一尺的距离……”这是发生在徐汇区日晖新村小学的一幕。

作为徐汇区首批五所青少年健康教育基地学校之一，日晖新村小学邀请到了达医晓护星医讲师团成员、长宁区新泾镇社区卫生服务中心周祥俊医生为学生们做《拯救陷落暑假的双眼》专题健康科普课程。

课堂上，周医生用活泼生动的语言让同学们了解了眼球构造，以及近视、斜视、弱视以及眼病的科普知识。在互动示范环节中，他还发现很多小朋友存在坐姿错误、揉搓眼睛等用眼误区。针对同学们的误区，周医生带领大家一板一眼的纠正错误的阅读写作姿势，强调注意用眼习惯，少看电子产品，多到阳光下运动，以达到预防近视的目的。

由达医晓护医学传播智库与相关单位共同挂牌的青少年健康教育基地学校，自今年3月挂牌成立以来，围绕国家卫生健康委员会发布的《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》内容，每月定期开展多种形式的的青少年健康教育实践，课程包括了妇幼保健专家上海市第一妇婴保健院吴胜男医生的《生命的奥秘》、疾控专家上海市疾病预防控制中心朱珍妮医生的《零食怎么吃》等，将青少年成长过程中遇到的各种困惑和问题，运用简洁易懂的语言、寓教于乐的形式为青少年解疑答惑，为他们的健康成长保驾护航。

根据星医讲师团成员上海市疾病预防控制中心朱珍妮介绍，在校园互动中发现儿童青少年普遍喜爱高油、高盐、高糖的零食，如薯条、薯片、巧克力等。这些食品不利于健康，而儿童青少年正处在生长发育期，正餐以外的零食可以补充能量和营养素，应予以重视。学校及家长应关注并引导儿童青少年合理选择健康的零食，如牛奶、水果、白煮蛋等。

▲朱珍妮医生在做《零食怎么吃》的讲座

星医讲师团的成员均为一线医务工作者，来自临床、公共卫生、家庭医生、护士等各个条线，不仅医学基本功扎实，更有丰富的健康科普授课经验。为了做好学校健康教育，讲师们围绕《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》设计制作了相关课程，主题涵盖了青少年视力防护、家庭急救常识、情绪管理、饮食运动、远离烟草和毒品等全社会关注的青少年健康问题，填补了现有教材的空缺部分，丰富了学校健康课堂的形式和内容。

《健康中国行动（2019-2030年）》包含了十五项具体行动，其中“中小学健康促进行动”单列一项，对中小学青少年健康成长提出了明确目标和要求：到2022年和2030年，国家学生体质健康标准达标优良率分别达到50%及以上和60%及以上；全国儿童青少年总体近视率力争每年降低0.5个百分点以上和新发近视率明显下降；小学生近视率下降到38%以下。

“星医讲师团”以健康科普课程为切入点，将健康生活方式带入学校课堂，与学生面对面进行健康教育，起到了良好的健康促进效果。星医讲师团负责人戴恒玮表示：“ ‘达医晓护’星医讲师团将依托青少年健康教育基地创新更多健康教育手段、激发学生自身健康管理热情，让健康康教育工作系统化常态化的同时，使得青少年健康素养进一步提升，健康中国，需要我们共同行动！”

作者：邢易
编辑：李晨琰
责任编辑：许琦敏

*独家稿件，转载请注明出处。