我国有4亿人“睡不好”？《健康上海行动》首批项目“健康睡眠科普项目”启动

作为《健康上海行动》首批项目之一，今天，“健康睡眠科普项目”正式启动，上海市睡眠健康促进联盟同时成立，并发布《上海市睡眠健康倡议书》，呼吁全社会关注睡眠健康，掌握健康睡眠知识，以健康睡眠守护幸福上海。

据统计，目前我国有睡眠异常的人群约为4亿，由各种因素造成的睡眠障碍已多达数百种。多种严重疾病发生也与睡眠有着密切关系。研究表明，慢性失眠患者中，有46％被诊断为精神障碍；超过六成抑郁症患者伴有睡眠障碍。

睡眠健康与每个人生活质量息息相关，没有市民的睡眠健康,就没有上海市民幸福品质的生活。积极倡导健康生活方式，呼吁公众关爱睡眠，势在必行。

本次发布会由上海市健康促进委员会办公室指导，中国睡眠研究会、上海市医师协会、上海市健康促进中心主办，上海市健康教育协会共同协办。

今年8月，我国首个省级中长期健康行动方案——《健康上海行动（2019-2030年）》出台后，上海市健康促进委员会迅速行动，协同各部门共同推出40个首批实施项目。睡眠健康科普项目正是其中之一，它将精准对接市民对健康睡眠的需求，在全市层面加强健康睡眠指导和服务，努力实现人人学会合理健康睡眠，提高市民健康睡眠水平。

基于该项目，上海市睡眠健康促进联盟成立。这是本市首个睡眠健康促进联盟，在健康中国行动上海行动办公室直接领导下，由中国睡眠研究会、上海医师协会等共同发起，将联合上海多家三甲医院、上海中医药大学、健康睡眠产品企业等共同开展一系列睡眠健康相关活动，积极参与睡眠健康普及、睡眠疾病预防、睡眠疾病早期诊断和早期治疗的全过程。

依托上海市睡眠健康促进联盟，整合全市健康睡眠资源，上海将加强系统、全面的健康睡眠科学知识普及，切实提升广大市民睡眠健康素养，促进市民养成健康睡眠行为，进一步提升市民的健康获得感和幸福感，为把上海建设成全球健康城市典范，实现上海广大群众幸福生活美好愿望而努力奋斗。

作者：唐闻佳
编辑：沈湫莎
责任编辑：顾军

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