成人精神问题很可能起病于少年时代，世界精神卫生日关注青少年心理健康
成人心理精神问题不少起病于少年时代，今天10月10日是世界精神卫生日就把焦点投向青少年心理健康。
世界精神卫生日是由世界精神卫生联盟（WFMH）1992年发起，旨在提高政府部门、社会各界，广大群众对精神卫生疾病的认识与重视。青年人群作为推动社会发展最重要的生力军，代表着未来和希望，但青春期也是很多精神疾病的起病年龄。世界精神卫生联盟今年将世界精神卫生日的主题设定为“世界变革中青年人的精神健康”。国家卫健委以“健康心理，快乐人生——儿童青少年心理健康”为主题响应号召，这也是自2004年精神卫生日后，我国第二次将焦点转向青年人群体，足见国家对青年人群心理健康的重视。
为呼应这个主题，今天，上海市卫生计生委和上海市教育委员会联合举办了一场以“新生代、心健康”为主题的大型宣传活动，上海市精神卫生中心、上海学生心理健康教育发展中心、上海市疾病预防控制精神卫生分中心、上海市医学会精神医学分会协同承办，旨在唤起全社会对青年人群心理健康的关注。
青年人心理健康问题的形势到底有多严峻？看这样一组数据：2015年全球有多达10亿儿童遭受身体、心理或性暴力；自杀是15至19岁青少年死亡的五大原因之一，是15-29岁年轻人死亡的第二大原因；我国17岁以下的3.4亿儿童和青少年中约3000万人受到情绪障碍和心理行为问题困扰。
上海市精神卫生中心副院长蔡军称，证据显示，许多精神健康问题就始于儿童和青少年时期，大约有一半的精神健康问题在15岁之前就会暴露，四分之三的精神疾病患者第一次出现精神症状就在青年时期，一些精神疾病的高发年龄也在青年时期。因此，青年人一直是精神卫生问题的高危人群和高发人群。而且，青年人的精神健康问题不仅影响到青年人自身的健康、学业、社交能力和发展潜能，还会迁延至成年甚至终身，最终会影响社会经济和文化的发展进程，给家庭、给社会带来全面且深远的影响。
尽管如此，由于社会认知、政策、歧视、偏见等因素，青年人的精神健康问题并没有引起家庭和社会的足够重视，讳疾忌医者并不少见，由此而引发的家庭悲剧和社会悲剧也屡见不鲜。
为推动全社会关爱青少年，关注青年人心理健康，避免类似的悲剧再次发生，主办方在此次活动中发出倡议：呼吁家长主动学习心理健康知识，要像关注躯体健康一样关心孩子的心理健康，为孩子创造良好的家庭环境，减少不良的家庭关系和养育方式对孩子的负面影响，及时支持和协助孩子寻求专业帮助。呼吁学校提供支持性的学习环境、积极开展心理健康教育、预防学校欺凌与暴力、早期识别和干预心理问题。呼吁政府相关部门完善和落实相关政策和法律、完善心理健康服务体系、为青年人提供无缝、连续和专业的心理健康服务，从多角度、多措施、多方位维护青年人的心理健康。呼吁青年人自己能主动学习心理健康知识和技能，勇敢地说出自己的心声，积极照护好自己的心理健康，努力做好自己心理健康的第一责任人。最后还呼吁社会各界，关注精神卫生，消除歧视和偏见，形成尊重、理解、包容的社会环境，让每一个有需要的人能够自如地寻求专业心理帮助和支持。
此次活动中，上海交通大学医学院副院长胡翊群受邀就大学生的心理健康问题发表了自己的看法，表示校方愿意在此方面肩负起责任，并希望能够得到政府、精神卫生机构和社会各界的支持。
随后活动主办方还邀请了相关主管领导及青少年心理和精神卫生专家，针对不同的青少年心理问题进行主题发言，并邀请教师代表和相关专家，围绕特定主题进行现场讨论及互动，各方代表都表达了希望通过社会各界的努力，提升全社会对青少年心理健康的关注，共同为青年人构建起一张心灵安全防护网的美好愿景。
此外，上海在全市范围内开展了一系列的主题宣传活动。其中，“心声漂流瓶”作为一个表达心声的平台，深受年轻人的喜欢，吸引了2000余名12-25岁青少年（初中生1190，高中641人，大学生225人）前来留言。他们纷纷向家长（651条，31.7%）、向同学/朋友（418条、20.3%）、向老师（295条，14.3%）说出了心里话，还有同学（596条，29.0%）趁此机会和自己的内心做了一次对话。
这里有对家长/老师的感恩，也有对欣赏与认可、高质量的陪伴与无条件关注的渴望；他们期待挣脱束缚与过度保护，期待和成人世界的真正的沟通；他们面临着亲情、友情、学业、成长方面的苦恼，渴望友谊、理解、接纳和支持；既有自勉、自信和自我认同，也有自省、迷茫和自卑。
“爸爸妈妈你们能少玩手机多陪陪我说话吗”（对父母）
“我想靠近你们，才能知道彼此心里的想法！”（对父母）
“我只想要做好我自己，不想做你们口中的别人家的孩子”（对父母）
“谢谢老师对我的教导，让我从刚进学校时的无知到现在懂得了许多道理。我的成长离不开你们，你们的教导让我在成长的道路上勇往直前。谢谢你老师。”（对老师）
“也许我很笨，也不是你们教过的最优秀的学生，但我正在努力成为你们的骄傲。”（对老师）
“老师，请不要以成绩这一条标准看人，差生才更需要关注”（对老师）
“老师，我们真的希望你们能多了解我们，然后多给我们一个解释的机会……请不要因为某件事下定义，而否定别人的人生”（对老师）
“感谢有你的陪伴，你是我生命里最美的一道光”（对朋友）
“有时候会无缘无故对你们发脾气，但似乎你们没有抱怨过，真的很感谢你们包容着我，让我们做一辈子的好朋友！”
“请再努力一下！为了你想见的人、 想做的事 、想成为的自己。”（对自己）
“每天都会疲惫和沮丧，却仍然保持战斗。因为我知道，只有努力奔向更好的地方，才会遇见更好的自己。”（对自己）
作者：首席记者 唐闻佳
编辑：顾军
责任编辑：姜澎
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