阴天湿重，你是否出现了腰酸、小便频数的情况？小心反复尿路感染

春日里，申城常淅淅沥沥下小雨，阴天湿重，很多人出现了腰酸、小便频数的情况，一定要警惕是否尿路感染发作了。

尿路感染就是尿路中出现各种病原微生物引起的感染性症状，常见于育龄期女性、老年人、免疫力低下的人，发病率女性明显高于男性。在发生尿路感染时，患者往往出现尿频、尿急、尿痛，伴有不同程度的腰酸，严重者还会出现发热、寒战、全身酸痛、恶心、呕吐等。

抵抗力下降易引发感染

引发尿路感染的致病微生物包括细菌、真菌、支原体、衣原体、病毒等。潮湿的环境容易滋生致病微生物，这也就是为何近期感染性疾病频发的原因。

正常情况下，进入膀胱的细菌很快会被清除，但如果人体防御能力下降，会导致尿路感染发作。比如，糖尿病病人尿液中大量糖分为细菌的生长提供了条件；年老体弱者尿道粘膜抵抗力下降，细菌容易侵入；天气寒冷时憋尿的行为，也为尿路感染提供了可能。

尿路感染的症状很容易被忽略，尤其是平素体弱者，细菌引起的尿路刺激症状不明显，很多人仅有轻微腰酸，小便次数增多的症状，仅在体检时偶然发现尿中有白细胞，才知道自己患有尿路感染，结果延误了治疗时机，导致尿路感染难以治愈。

倘若怀疑自己患了尿路感染，只需到医院做一个尿常规检查就能初步确定了。如果确诊，请在医生指导下进一步检查与治疗，选择恰当的治疗方案，切勿自行购买和使用抗生素。

中医药治疗反复发作有优势

年老体弱、更年期女性、尿路结石、尿路畸形及糖尿病患者，容易出现反复尿路感染，主要由粘膜抵抗力下降导致，建议以提高抵抗力为主。

中医药在治疗反复发作的尿路感染上有显著优势。根据每个人的病情，辨证论治、对症下药，如患者反复尿频、尿痛、乏力腰酸、口干、大便干，宜选用益气养阴、清利湿热的方法；尿频且伴有畏寒、肢冷的患者，宜选用滋阴助阳，清利湿热的方法。这些中医疗法不仅能改善腰酸、尿频、乏力、心烦等症状，还能减少抗生素的用量及其副作用。

对于使用过多种抗生素都无效的难治性尿路感染、伴有尿路畸形的复杂性尿路感染患者，服用中药可发挥预防保健作用。患者可在急性发作期使用中药汤药，慢性调护期配合冬夏两季膏方。

此外，患者日常应当多饮水、勤排尿，切勿憋尿；注意尿道口清洁；避免到公共浴室、游泳池、温泉等场所。饮食方面要以新鲜、清淡为主，避免食用辛辣刺激、海鲜发物及腌熏炸烤的食物。要适当锻炼，保持愉悦舒畅的心情，切忌滥用抗生素。

作者：张先闻 王琳（上海中医药大学附属龙华医院浦东分院肾病科医生）

编辑：朱颖婕
责任编辑：姜澎

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