【阅读西方】《提升》

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《提升》

Lift

DanielKunitz

HarperWave

（2016年7月版）

这是一本关于健身的书，对当下健身房里苦练肌肉成瘾的现象不无棒喝。文科生丹尼尔·库尼兹曾经随一批滑雪运动员远赴阿根廷爬山，发现自己在对比之下如同废柴，他回到美国发奋健身，想要一雪前耻。但当丹尼尔站在健身房里，面对满目琳琅的器械，居然发现这些东西对自己毫无意义，单单加强肱二头肌或者做几个引体向上对爬山几乎没有作用，深蹲机和卷腹机就像华丽精致的外套，看起来既专业又炫目，实际只是花架子。

人类最初为什么开始健身，健身的目的只是为了炫耀肌肉吗？他不禁陷入了深深的沉思。在潜心研究了人类在健身方面的历史后，丹尼尔用己所长，以引人入胜的笔触，顺着时间线描绘了人类的探索健身之旅，希望给自己内心的疑惑一个稍显满意的答复。

仔细算来，人类开始对自己的身体有所要求是从二千五百年前开始的，而这一要求也一变再变：最初是想模仿神灵，然后是想成为伟大勇士，也曾经只求保家卫国，现在则大多数是为了在海滩边展示完美体型。人类健身史每一个阶段背后都有着当时文化的影子，各个阶段此消彼长，最终形成了如今的健身观。但这种健身观念也在悄然转变，因为如同丹尼尔一样开始思考健身意义的人越来越多，完美体型固然不错，身体的全面苏醒发展才是最为需要的。

(绿豆)