开学啦！这些“收心大法”你家孩子都用得上

每年暑假结束后，不少孩子会患上“假期综合征”，上课哈欠连天，作业敷衍潦草……情况严重的甚至要持续一个多月才进入正常轨道，严重影响了学习效率。因此，在开学前几天，家长要有意识地引导孩子收心。

收心从买学习用具开始

近日，在市区的一些文具商店和大型超市，记者看到文具盒、练习本、书皮等各式各样的学习用具以及教辅书、学生电子产品等都被摆放了在显眼的位置，每个货架前都能看到家长和孩子一起选购的身影。

“每到开学季，店里的文具都会迎来销售高峰。”扬州曲江商品城一文具店老板非常开心地说。

“新学期即将来临，为了让孩子尽早进入学习状态，家长可以带孩子逛书店、买学习用品，让孩子意识到‘马上就要开学了’。”梅岭小学西区校办公室主任唐玲提醒，家长尽量不要购买香味浓重、颜色鲜艳的文具用品，购买教辅书也宜精不宜多。

将生物钟调成“上学模式”

记者在采访中了解到，看电视、玩游戏、旅游成为不少学生假期生活的常态。那么，在开学前，家长该如何协助孩子调整好生物钟呢？

唐玲建议，开学前，家长有必要按学校的作息时间安排孩子的饮食起居，帮助孩子养成早睡早起的习惯。在帮助孩子调整生物钟的同时，不宜过分给孩子施加压力，以免使孩子产生抵触心理。

制定新学期学习计划

在开学前的这几天，家长可以让孩子好好回顾上学期的知识，以便更好地衔接新知识；可以与孩子共同制定新学期的学习计划，例如要重点提高哪些学科的成绩、要读哪些书籍等等，帮助孩子树立自信。

同时，对于那些即将步入新学校的孩子们来说，一切都是崭新而又陌生的。唐玲建议家长，带上孩子到即将就读的学校周边逛一逛，熟悉一下学校的环境，减少孩子对新环境的担忧，让孩子提前有个心理上的准备。