无论对于具有高危因素的人群,还是普通大众,健康的饮食能降低肿瘤的发病率。烧烤、腌制食物含有致癌因素,平日少吃无妨,但是要控制摄入量,更不可长期过量食用。
如何捕捉胃癌的“蛛丝马迹”
胃癌是一种“沉默”的疾病,其早期表现无特异性,可以没有任何症状,也可以出现与胃炎,胃溃疡等慢性疾病相似的症状。出现以下症状的人群应当及时到正规医院检查,以捕捉胃癌的“蛛丝马迹”。
症状一:上腹不适和疼痛
这是胃癌是最早出现、也是最常见的症状,80%胃癌患者发病初期都有胃部疼痛的症状。开始仅仅是感到上腹部不适或有膨胀、沉重感,中上腹隐隐作痛,常被患者误认为是胃炎或溃疡病,治疗后症状可暂时缓解。但大多数病人疼痛程度会持续加重,由类似溃疡病的饥饿疼或餐后疼,也叫节律性疼痛。服用制酸解痉药物可能暂时缓解,但疗效不能持久。随病情进展,疼痛转为持续性。
症状二:饱胀、恶心、呕吐
80%胃癌患者发病初期都有胃部疼痛的症状。开始仅仅是感到上腹部不适或有膨胀、沉重感,隐隐作痛,常被患者误认为是胃炎或溃疡病,治疗后症状可暂时缓解。但大多数病人疼痛程度会持续加重,由类似溃疡病的饥饿疼或餐后疼,也叫节律性疼痛,变成持续无规律性的疼痛。
胃癌早期可能仅有食后饱胀及轻度恶心感,可能是由于肿瘤导致的不全梗阻或胃功能紊乱所致;有贲门病灶的患者会导致进食不畅。
症状三:出血和黑便
肿瘤发生糜烂破溃时会有消化道出血。这种症状的发生率约为30%,少量出血时仅有粪便隐血阳性;出血量较大时可出现黑便,甚至呕血。
其他如出现大便发黑(大便隐血检查阳性人群),或者胃溃疡的患者出现疼痛规律消失,转为持续性疼痛的,老胃病患者出现明显体重下降、贫血的,虽不一定就是胃癌,但应当及时进行胃镜检查。
体检必查幽门螺杆菌
幽门螺杆菌已被国际癌症研究所列为一类致癌物,78%的胃癌归因于慢性幽门螺杆菌感染。据中华医学会幽门螺杆菌学组进行的全国流行病学调查显示,我国胃幽门螺杆菌的感染率为59%,也就是说中国有七亿左右人感染了幽门螺杆菌。
有数据表明,90%以上的慢性胃炎是由幽门螺杆菌引起的,它可以导致慢性胃炎久治不愈,反复发作;其次,可导致消化性溃疡(胃溃疡和十二指肠溃疡两种)。感染了幽门螺杆菌,溃疡面会逐渐变大,使得溃疡病情越来越严重,增加治疗的难度;此外,幽门螺杆菌感染还会导致顽固性口臭,这种口臭很难清除,除非彻底清除幽门螺杆菌之后,口臭才会消失。
幽门螺杆菌的吹气试验,是一个检查消化系统准确率特别高的一种方法,在体检中,千万不要因为麻烦而自行省略。
五方面入手预防胃病
专家表示,提倡通过健康生活、健康饮食来预防胃病以及胃癌:
第一,要有好的生活态度,包括心理健康;
第二,生活要有规律,即使休假时,也要安排好自己的作息时间,尽可能做到该休息时就休息,该吃饭时就吃饭;
第三,从饮食习惯来看,应多吃新鲜的蔬菜、水果,避免高盐、油炸类食物,尤其是腌制类食物;
第四,少喝或不喝酒,平常不要吸烟。吸烟的最大危害是因为烟中的尼古丁成分会造成胃黏膜萎缩,是导致胃癌的诱因之一;
第五,讲究卫生,不混用碗筷,避免幽门螺杆菌感染。
编辑:顾军
责任编辑:怡然
*综合自央视新闻、人民网等