一戒烟就生病?最新研究发现,戒烟者不同时控制体重增加会导致糖尿病、心血管疾病风险

2018-08-19信息快讯网

一戒烟就生病?最新研究发现,戒烟者不同时控制体重增加会导致糖尿病、心血管疾病风险-信息快讯网

好不容易提起勇气开始戒烟,却发现戒烟后身体反而开始发胖,血糖也不太正常。戒烟会增加患其他疾病的风险吗?近日,哈佛大学的华人研究团队证实,尽管从长期来看,戒烟降低了死亡风险,但在戒烟后的五六年时间里,体重可能增加,并伴随心血管疾病、代谢性疾病等的高发。这一研究结果于近日发表于国际顶级医学期刊《新英格兰医学杂志》上。

研究者在对新戒烟者长达20多年的跟踪调查中发现,与抽烟者相比,戒烟者平均体重增加了5-7千克。其中,戒烟前六个月的增重占六到七成,剩余的体重增加会在随后五年内发生。

体重增加给身体带来了一系列有损健康的“副产品”。戒烟后,总人群中的2型糖尿病风险先短暂上升随后逐渐下降。这与戒烟后的体重变化一致:在体重增长15千克以上的新戒烟者中,2型糖尿病风险升高,并在戒烟后的5-7年达到峰值,此后才逐渐下降。研究还发现,在体重增长最多的新戒烟者中,其患心血管疾病的风险出现了先降低后反弹的趋势,但反弹幅度很小。

那么戒烟后的变胖会不会抵消戒烟带来的好处呢?论文第一作者、中国科学院上海生命科学院人口与健康研究院宗耕研究员说,戒烟的收益仍大于其可能带来的疾病风险。研究表明,戒烟后,心血管疾病死亡率和全因死亡率都下降很迅速,并长期维持在抽烟者70%左右的水平。“尽管在戒烟后的短期内出现了患2型糖尿病风险的上升,但并未出现死亡率的增加。”宗耕说。

进一步的研究则发现,戒烟者可通过运动和合理膳食来控制体重,以降低患病风险。研究数据显示,每周增加10代谢当量的体力活动的新戒烟者每年少增加0.13千克体重,而健康饮食分数增加10分的新戒烟者每年少增加0.26千克体重。

基于研究结果,宗耕建议:戒烟后应尽力控制体重增长,从而降低短期糖尿病风险和长期心血管疾病率的小幅度反弹;同时,应该严密监控血糖,并合理膳食。这一研究结果对戒烟人群如何做好健康管理有一定指导意义。

文:金婉霞 许琦敏

编辑:沈湫莎

责编:姜澎

*独家稿件,转载请注明出处。

上海“烟民”有多少?15岁以上成人吸烟率为20.2%,吸烟者戒烟意愿持续提高
戒烟永不言迟,看看医生有什么妙招
12岁男孩腹泻半年体重骤降危在旦夕,妹妹的粪便竟成救哥哥的良药
最新研究颠覆传统观念!喝咖啡长寿、抗癌确有其事
12卷《上海改革开放40年大事研究》丛书出版,以“排头兵、先行者”为主线勾勒上海40年画卷
我国有2亿脱发人群,新研究或可让头发恢复如初
陈懋章院士:六十年潜心航空发动机研究 为直-20打造“中国心”
内蒙古:乘客突发疾病 众人合力救助
古巴人研究中国古代陶瓷是一种怎样的体验
十项举措应对网贷风险
科学家发现机体抑制癌症转移新机制,有助找到预测个体癌症转移风险的方法
不良生活方式加速心血管疾病风险,年轻心脏病患者人数增加!沪港两院士:预防心脏病,请“笑多一点、幽默多些”
谨慎减肥!研究表明高碳水、低碳水都可增加早逝风险,饮食还需“中庸”
文汇时评 | 让“尊医重卫”在全社会蔚成风气 —— 写在首个“中国医师节”之际
24位世界哲学家访谈⑳|杨国荣:从“道”到“事”,中国哲学可以为世界哲学提供资源
中科院与北京协和医院共建健康科学研究中心,有望成为国际一流前瞻性科研平台
用市场化手段化解股票质押风险
尚长荣代表作研究评论集在沪首发
中非智库发布中非合作研究成果
2018上海书展 | 为何读书?“增加知识”连续七年列首因
上海脑疾病临床科研开启创新发展新征程:西院“第一刀”圆了“华山神外”四代人的梦
最新!2019年硕士研究生招生考试公告发布,9月24日起预报名
家长们看过来!英国研究发现,女孩长时间看电视可致性早熟
神速!长三角新生儿空中救援首运行,淮安出生仅26周超低体重龙凤胎转至上海
据说,这8种疾病是“吃饱了撑的”
针刺麻醉助力,打造心血管疾病中西医结合全程管理新模式
关于防范以“虚拟货币”“区块链”名义进行非法集资的风险提示
生病还得正规治疗,耶鲁大学医学院分析国家数据库200万病例发现:针灸、瑜伽、按摩等替代疗法或增加癌症死亡风险
民法典各分编草案增加规定“居住权”,满足特定人群居住需求
修改个税法决定草案:拟增加稿酬所得等项目的费用扣除
快戒烟!研究证实,吸烟对男性生殖系统存在一定危害,并且还会损伤精子,对后代不利
©2014-2024 dbsqp.com