秋冬季孩子咳嗽老不好，当心是这几类食物惹的祸

进入秋冬季之后，由于天气变冷，昼夜温差大，抵抗力差的孩子很容易生病，感冒，咳嗽一直都不好。家长焦虑不堪，吃药、打针不间断，孩子还总是咳咳咳，孩子的一声咳嗽，疼在父母的心上，其实，孩子咳嗽老不好，当心是这几类食物惹的祸。下面这几种食物，孩子咳嗽期间一定要远离。

1、酸甜类食物

家长们要知道吃酸性食物不利于痰的排出，甜食则会使炎症变的难得以治愈，所以孩子咳嗽严重时一定要少吃酸甜类食物。在孩子咳嗽的时候妈妈一定要控制孩子吃各类糖果，除了糖果外，酸甜类的水果，如橘子、酸枣等也要孩子少吃点。

2、过咸的食物

吃过咸的食物不仅会加重肾脏的负担，同时也会让口腔唾液分泌减少，各种细菌，病毒很容易入侵。所以，孩子咳嗽时一定不要吃太咸的食物。

其实，无论什么时候，孩子的日常饮食都要清淡，容易消化、保证营养均衡，这样孩子才能身体健康，少生病。

3、油炸的食物

油炸的食物大家都知道热量很大，孩子吃太多油炸食品，会产生大量内热，肺热会加重咳嗽。更为严重的是油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。孩子咳嗽时要远离油炸食品，平常也要少吃点这类食品，对孩子的健康没有什么好处。

4、瓜子等盐味坚果类

我们都知道平时吃多了瓜子，花生都会上火，更别提咳嗽期间食用瓜子，那真是会火上加火，加重咳嗽症状。尤其那些深加工的坚果，在层层加工中有很多添加剂，孩子咳嗽期间一定要杜绝。

5、鱼腥类食物

孩子一生病，家长就担心孩子瘦下来，所以就想在饮食上给孩子补，很多家长就想着给孩子做点好吃的，弄点鱼虾什么的，但这对咳嗽的孩子来说是大忌。因为鱼虾海鲜类食物，虽然高蛋白，但不容易消化，孩子咳嗽的时候，这些食物只会加重肠胃的负担。同时，鱼腥类食物本身自带的寒湿之气又没有办法在胃气的疏导下往下走，这些寒湿化为热，就会加重咳嗽。

孩子咳嗽多吃清淡，多喝水总是没错的，妈妈还可以给孩子熬点冰糖雪梨水，效果不错。