悲剧！上海郊区一产妇月子里重症中暑死亡
图说：微博网友曝料，上海有产妇中暑死亡，矛头直指坐月子中的陋习。新浪微博截图
申城连续十余天的高温酿悲剧。日前有微博认证网友发消息称，“魔都有位产妇中暑死亡”，将矛头直指坐月子中的错误观念。记者多方求证：上海郊区一产妇在孩子出生后十天左右，因重症中暑死亡。产科护理专家就此提醒，坐月子的一些“老规矩”缺乏科学依据，对产妇的身体和恢复不利，甚至造成不可挽回的后果。
网曝产妇中暑死亡 矛头直指月子陋习
日前，认证信息为“妇产科主任医师 微博签约自媒体”的网友“白衣咸饭”发布微博称，魔都有位产妇中暑死亡，并称“坐月子做到这份上，也太过份了”，“哀悼这位产妇，也是哀悼这个陋习！”
记者就此多方求证，在上海郊区，确有一名产妇因重症中暑而不幸死亡，留下出生才十天左右的孩子。
而事实上，搜罗新闻报道后不难发现，全国每年都有产妇中暑致病致死的事件发生。
“捂”出的悲剧屡屡发生，令人痛心和惋惜，也再次提醒大家，产妇坐月子有些“老观念”存在误区，不仅让产妇小孩都受罪，还可能酿成无法弥补的后果，应该尽快破除！
记者就此采访复旦大学附属妇产科医院产科病房护士长张蕴，从常见误区入手，科学指导产后护理，以避免悲剧发生。
［旧观念］产妇怕受风，要门窗关紧，包头盖脚，绝对不能吹空调
［护士长说］
盛夏高温，头上戴绒线帽，身上穿棉睡衣，热得满头大汗也不敢脱……张蕴说，从事孕产妇护理工作十余年，见识过不少捂得相当严实的产妇，原因只有一个“怕受风，不能吹空调”。
张蕴说，产妇身体比较虚弱，易出汗，如果室内太热，会影响休息和情绪，对产后恢复不利。而如果产妇体内余热不能及时散发，就会引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病，即中暑，表现为高热、水、电解质紊乱、循环衰竭和神经系统功能损害等。所以，夏天“捂”月子肯定是不行的。
三伏天气温特别高，对于产妇来说，开空调比电扇更能起到降温的作用。但吹空调也有讲究，温度要保持25℃-26℃为宜，空调风不要直接冲着产妇吹。如果担心着凉感冒，产妇可以穿薄厚适中、宽松且舒适的长衣长裤和袜子。
如家人有不同需要，且实在担心产妇受凉生病，也有小妙招：开启客厅或其他房间的空调，让空调冷气徐徐吹进产妇的房间，带来凉意。
温度适宜了，通风也很重要，建议每两个小时要开窗通风换气一起，保证家中空气的清新，对于预防传染性疾病的发生还是很重要的。
［旧观念］产妇不能碰水，不能洗头、洗澡，刷牙也免了
［护士长说］
除去出汗，在产褥期产妇会有恶露经阴道排出，所以产妇产后要注意个人全面卫生，勤换内衣裤，洗头、洗澡、刷牙都是需要的。
一般在出院后，产妇就可以洗头了。到理发店或在家由家人代劳，用指肚轻轻按摩头皮，但不要抓和挠。
洗澡方面，如果是顺产，根据个人体力和恢复情况，三天或一周之后，就可以淋浴；如果是剖腹产，10-14天或两周后也可以洗澡了。但要注意的是，洗澡时间不要过长，要防止因体力不支而摔倒。
产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西种类也较多，细菌容易在口腔内繁殖，发生口腔疾病。所以刷牙不能免，建议产妇每天用软毛牙刷轻柔刷牙，每次吃过东西后，用温开水漱口。
除了纠正上述旧观念之外，张蕴也给月子饮食提供了建议：最重要的是均衡，蔬菜、水果等有利身体。但是不吃桂圆等热性食物，不吃反季节的蔬果。酸、辣、有气味、刺激性食物、咖啡、酒等都是月子中的禁忌。此外，食物也忌冰冷，酸奶等可以在室温下放置一会再喝。
最后，张蕴提醒，产后活动都要量力而行，循序渐进。
［小提示］
一旦发现产妇有中暑症状，应该采取怎样的急救措施：
1.立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。2.解开衣服，多饮些淡盐水或服仁丹、解暑片等，短时间内即可好转。3.出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。在呼叫120的同时，可用湿毛巾或用酒精擦浴前胸、后背等处。