"尬舞"科学吗? 汤亮委员:出国家版"老年人健身指南"来指导

在沪全国政协委员、奥盛集团有限公司总裁汤亮

东方网记者王永娟、徐程3月12日北京报道：在昨天举行的两会记者会上，国家卫生计生委主任李斌表示，今年要把“健康中国”路线图、时间表细化为施工图。对此在沪全国政协委员、奥盛集团有限公司总裁汤亮认为，施工图一定要细化到每一个细节，比如可出台国家版“中国老年人健身运动指南”，指导老年人科学健身。

汤亮委员表示，对待疾病，老年人以前是尽量“扛着”，现在是立马运动起来“防着”，人人都想通过健身运动来远离疾病，不给家人增加过多麻烦。于是他们就进行各种运动，各种广场舞、各种跑步不一而足。但是，社会上关于老年人如何健康运动的各种各样“指南”也在满天飞。微信平台上，数不清的公众号每天都在发布所谓的专家指导：有的说要坚持爬楼梯，有的说千万不能爬；有的说最好是跑步，有的说千万不能跑；有的说上午锻炼最好，有的说傍晚时分最佳……搞得老年人无所适从，不知道相信谁的说法正确，该照谁的方法做。

“健身运动是一门科学，方法科学，可以益寿延年，若不得当，则有害无益。”汤亮委员建议，国家有关部门需要在调查研究的基础上，经过科学数据论证，出台一本国家版“中国老年人健身运动指南”来指导老年人科学运动。

汤亮委员建议，国家版“中国老年人健身运动指南”，要运用大数据手段，科学论证时下社会上流行的各种老年人健身运动，利弊要讲明白，正确的要坚持，不正确的要摈弃。各地体育部门要发挥历年沉淀的体育专才的积极性，充分发挥他们的专业知识，以他们为骨干组建有偿服务的老年人健身运动的指导队伍，深入社会和基层，全面贯彻落实“中国老年人健身运动指南”。

在出台“中国老年人健身运动指南”的基础上，汤亮委员还希望国家有关部门通力合作，相继出台“中国老年人健康标准指南”、“中国老年人养老生活方式指南”、“中国老年人科学餐饮指南”、“中国老年人疾病预防指南”等。“指导老年人科学运动、科学膳食、科学生活、科学养老，可以让越来越多的老年人健康而长寿，以减轻社会成本和家庭负担。”汤亮说。

来源：东方网