高考仅剩三个月，家长想帮孩子首先要这样做

紧张的不仅仅是孩子，家长恐怕比孩子还要紧张，但焦虑、纠结、盲目都解决不了问题。那么面对孩子的成绩，还有志愿家长应该从以下几个角度去把握：

1.正确处理好理想与现实之间的关系。很多家长觉得孩子目前的境况与自己所预期的差距很大，其实孩子的理想与家长的理想不一定一致。遇见很多家长，孩子考试分数一般，几乎所有的家长都认为孩子还有很大潜力没有发挥出来，只要他掌握了考试方法和技巧，只要他好好学习，从现在开始努力，潜力肯定很大。不知道是对孩子绝对的肯定，还是处于对自己的安慰。实际上孩子成绩到今天这样，肯定有很多原因形成的，思维习惯决定行为习惯，很多习惯已经形成，在一朝一夕改变需要何等的准备？正是家长想法，有一些从小就报各种班，把自己的想法强加给孩子，孩子一直被动的学习和成长，想突然改变起来，难度肯定很大。说真的，一个孩子连自学能力都没有，短期内酝酿改变肯定不现实。

2.给孩子建议前要选择倾听。因为家长很少倾听孩子想法，尽管很多家长自信的说，自己的孩子自己了解，我觉得未必是这样的。因为家长和孩子之间没有形成牢固的沟通桥梁，所以会形成家长不一定听孩子的，孩子也不一定听家长的局面。

3 自己必须保持“正常”，与过去的自己不要有使孩子感觉出来的“反常”。

突然早饭多了菜、晚上送水果多了、突然开始念叨“不紧张哦，考什么都可以”，突然家里电视再也不开了……最好周围的环境氛围不要有什么大的改变，环境保持“正常”。

4 家长不要唠叨

周围孩子的、自己同学的、单位同事家的孩子的备考状态，不要说什么人的孩子志愿报什么地方了，谁家孩子二模考的非常好呀……这些信息不是良性信息。

5 “分担”多于“给予”

相信对不少学子而言，高考是他们人生的第一次大考，也有可能决定着未来命运的一考，所以考前极度紧张就有可能出现失眠、焦躁、头痛、恶心等症状，严重的学生甚至听到考试、高考等词语都会非常紧张。作为家长，又怎么做到“袖手旁观”呢？专家告诉家长们两个关键词——“分担”和“倾听”。家永远是孩子停靠的港湾，父母永远是最值得依赖和俯靠的臂膀，越接近考试，相信孩子们所面临的压力也就越大，如果父母还是“严词厉语”很容易让孩子产生负面的情绪。这时如果能俯身倾听，相信孩子会毫无保留的吐露心声，让父母更好的了解和发现孩子压力的根源所在并进行及时的疏导，同时也可以外出散心的形式，让孩子劳逸结合，自行疏散压力。

6 “鼓励”多于“压力”

高考前期，考生的心理是非常敏感的。相信很多家长都有“望子成龙，望女成凤”心理，希望孩子鱼跃龙门，甚至此时的家长也许比孩子压力还大，导致不时过问孩子的成绩。专家指出：家长如果过分关心成绩，只会增加孩子的压力，让孩子更加的紧张和不安。因为父母过分的关心中往往夹带了太多的期望。所以专家建议家长换种方式——用鼓励代替压力，一方面给孩子打气，相信他能行，增加孩子自信心及动力，让孩子保持一个积极的心态迎考；另一方面则宽慰孩子上大学并不是未来的唯一出路，三百六十行行行出状元，选择职业培训院校相信也会是孩子不错的选择。